Woda kokosowa – jakie ma zastosowanie?

kokos

Woda kokosowa nazywana jest eliksirem życia ze względu na szereg prozdrowotnych właściwości. Napój ten uzyskuje się z wnętrza niedojrzałych jeszcze, zielonych orzechów palmy kokosowej. Jego popularność to nie tylko efekt odpowiedniego marketingu i reklamowania wody przez gwiazdy wielkiego formatu jak na przykład Madonna – zalety wody kokosowej są doceniane przez wielu konsumentów tego beztłuszczowego napoju bogatego w witaminy i składniki mineralne. Czym właściwie jest woda kokosowa i jakie ma potwierdzone właściwości?

Woda kokosowa – co to właściwie jest?

Choć najbardziej znanym przez nas produktem wytwarzanym przez owoce palmy jest mleczko kokosowe, produkty te bardzo się od siebie różnią. Mleczko, choć bardzo smaczne, jest też mocno kaloryczne. W pełni naturalna woda kokosowa o delikatnie orzechowym smaku nie zawiera w swoim składzie tłuszczu, jest niskokaloryczna i bardzo orzeźwiająca. Ze względu na właściwości izotoniczne jest polecana dla sportowców i osób, które się odchudzają – stanowi idealną alternatywę dla pełnych cukru i konserwantów napojów izotonicznych oraz nawadnia nasz organizm niemal dziesięć razy lepiej!

Woda kokosowa – poznaj jej skład i właściwości

Fenomen wody kokosowej tkwi w jej niesamowitym składzie. Napój jest bogaty w magnez, potas, wapń, fosfor oraz witaminę C i szereg witamin z grupy B, dzięki czemu na wiele zdrowotnych właściwości. „Eliksir życia” pomaga usprawnić działanie układu trawiennego, immunologicznego, krwionośnego i nerwowego oraz pracę nerek, może zapobiegać groźnym skurczom mięśni oraz wpływa na utrzymanie odpowiedniego ciśnienia w tętnicach. Jest polecany osobom zmagającym się z silnym stresem i niedoborami potasu. Woda kokosowa ma mieć również zbawienny wpływ na układ moczowy poprzez rozbijanie kamieni nerkowych i jest stosowana podczas diet odchudzających. Ponadto zawiera więcej potasu niż banan!

Należy jednak pamiętać, że woda kokosowa nie jest magicznym środkiem, który sprawi, że nasze nadprogramowe kilogramy znikną jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki – napój stosuje się głównie w celu odpowiedniego nawodnienia organizmu, a nie bezpośredniej utraty wagi. Cena wody kokosowej jest dość wysoka – możemy zapłacić aż do dwudziestu złotych za litr tego napoju. Dlatego warto zacząć od zmiany nawyków i najpierw zamienić słodzone napoje na… zwykłą wodę!

About the Author: admin

You might like

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *