Tag: odchudzanie

jedzenia

Podjadasz między posiłkami? Nie zwracasz uwagi na kaloryczność produktów? Powiedz temu dość!

Jakie błędy zdarza nam się popełniać w żywieniu? Tak, naprawdę każdy z nas ma na sumieniu wiele błędów, jakie popełnia w swojej codziennej diecie... Read more »
pączki

Słodycze a odchudzanie – jakie małe ,,grzeszki” są dozwolone?

Odchudzanie to długotrwały proces, który wymaga mnóstwo silnej woli i samozaparcia. Nie oznacza to jednak, że od czasu do czasu nie możemy pozwolić sobie... Read more »
odżywka białkowa

Odżywka białkowa – czy to faktycznie zdrowy produkt?

Odżywki białkowe to według producentów rewolucja w odchudzaniu i innowacyjny sposób na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej. Reklamują je gwiazdy i zachęcają, by wprowadzić... Read more »
kobieta

Jak wrócić do formy sprzed ciąży? Podpowiadamy!

Zdjęcia celebrytek, które zaraz po urodzeniu dziecka chwalą się płaskim brzuchem zawsze budzą kontrowersje. Wiele kobiet zastanawia się, jak to możliwe, że tak szybko... Read more »
talerz

Czy dieta musi oznaczać wyrzeczenia?

Dieta to dla większości osób krótkotrwały okres, który ma pomóc pozbyć się zbędnych kilogramów. Kojarzy się raczej z wyrzeczeniami, jedzeniem niesmacznych potraw i wykonywaniem... Read more »
miska

Jagody acai – co składa się na ich właściwości?

Jagody acai rosną naturalnie na drzewach palmowych w lasach równikowych Amazonki. Te fioletowe, okrągłe owoce cieszą się ogromnym uznaniem, od pewnego czasu także w... Read more »
miarka

Dieta Adele – jak schudła popularna piosenkarka?

Adele to twórczyni hitów takich jak ,,Someone like you” czy ,,Rolling in the deep”. Chociaż jej fenomenalny głos porywa miliony, ostatnio mówi się o... Read more »
jedzenie

Dieta keto – czym jest słynna dieta ketogeniczna?

Logiczne wydaje się, że przechodząc na dietę należy ograniczyć do minimum ilość tłuszczów spożywanych na co dzień. Właśnie dlatego niektórych tak dziwi popularność diety... Read more »