Recent Posts

Zdrowe przekąski – czy takie istnieją?

Chyba każdy z nas podejmując decyzję o rozpoczęciu zdrowego trybu życia odczuwa tęsknotę za możliwością umilenia sobie ulubionego...

Zdrowe wegetariańskie dania na ciepło i zimno

Priorytetem każdej osoby, która dba o swoje zdrowie jest spożywanie wartościowych posiłków. Jak wiadomo niestety smak nie zawsze...

Musli na śniadanie? Zdecydowanie TAK!

Dietetycy już od długiego czasu przekonują, że wartościowe śniadanie to energia na cały dzień. Nie sposób się z...

Zielone koktajle dla początkujących – 4 rzeczy o których musisz pamiętać

Zielony koktajl to świetny pomysł na wzmocnienie naszego organizmu, a także zapewnienie sobie szybkiego posiłku. Jego skład może...

Grzyby – skąd ich popularność w azjatyckiej kuchni?

Smaczne, łatwe o obróbce, pasują do całej masy potraw. Tak właśnie można opisać grzyby, które są bardzo często...

Flexitarianizm – poznaj jego podstawy

Flexitarianizm to podstawowy sposób odżywiania Azjatów, który w Polsce uznawany jest za nowy trend. Ten rodzaj diety oznacza...

Ekologiczne mydła – warto?

Odpowiedź na to pytanie brzmi – jasne że warto! Przede wszystkim ze względu na skład takich produktów. Bazują...

Zdrowa dieta to 5 posiłków dziennie!

Dietetycy od wielu lat biją na alarm i głośno mówią o negatywnych stronach drastycznego odchudzania. Według nich zdrowa...

Zdrowa dieta dla dzieci w wieku szkolnym – czyli jaka?

W ostatnim czasie wiele się mówi o zdrowym odżywianiu. Temat ten dotyczy także diety dla dzieci. Nic dziwnego,...

Dieta wegańska a zdrowie – poznaj kilka faktów na ten temat

Dieta wegańska od lat budzi wielkie kontrowersje. Jedni uważają, że jest ona dietą bardzo zdrową inni z kolei,...