Recent Posts

zumba

Zumba – ekspresowe spalanie tłuszczu w rytm muzyki

Aktywność fizyczna powinna być nieodłącznym elementem rutyny każdego z nas. Jednak siłownia, bieganie czy klasyczne treningi nie każdemu...
tabletki

Spirulina – czym jest i jak ją stosować?

Spirulina, której pełna nazwa brzmi Spirulina Platensis, jest obecnie najlepiej przebadaną niebiesko-zieloną mikroalgą, uprawianą niemal na całym świecie....
olej

Nasiona Sacha inchi – czyli?

Sacha inchi (Plukenetia volubilis) to pochodzące z Peru pnącze o zielonych liściach, potrafiące osiągnąć długość nawet dwóch metrów,...
herbata

Rozgrzewająca herbata z imbirem – smaczny sposób, by przetrwać zimę

Zima nie należy do najbardziej lubianych pór roku. Jeśli męczą Cię już mrozy i szukasz czegoś, co umili...
szklanki

Trawa pszeniczna – co warto o niej wiedzieć?

W ostatnim czasie o trawie pszenicznej słyszymy w związku z medycyną naturalną i superfoods. Charakteryzuje się dużą zawartością...
talerz

Czy dieta musi oznaczać wyrzeczenia?

Dieta to dla większości osób krótkotrwały okres, który ma pomóc pozbyć się zbędnych kilogramów. Kojarzy się raczej z...
olejek

Olejek arganowy – naturalny kosmetyk o szerokim zastosowaniu

Olejek arganowy podbija branżę kosmetyczną w błyskawicznym tempie. Wiele się o nim słyszy, zwłaszcza w kontekście pielęgnacji skóry...
miska

Jagody acai – co składa się na ich właściwości?

Jagody acai rosną naturalnie na drzewach palmowych w lasach równikowych Amazonki. Te fioletowe, okrągłe owoce cieszą się ogromnym...
kokos

Woda kokosowa – jakie ma zastosowanie?

Woda kokosowa nazywana jest eliksirem życia ze względu na szereg prozdrowotnych właściwości. Napój ten uzyskuje się z wnętrza...
sałatka

Komosa ryżowa – sprawdź jej właściwości

Komosa ryżowa, czyli quinoa, jest rośliną z rodziny komosowatych: tak zwanym pseudozbożem, spokrewnionym z naszą rodzimą komosą białą...