Dieta wegańska

Czym zastąpić białko zwierzęce w diecie wegańskiej?

Dieta wegańska niezaprzeczalnie budzi wśród ludzi spore kontrowersje. Ma wielu zwolenników, ale także zdecydowanych przeciwników. Niektórzy sądzą, że stanowi sposób na uwolnienie się od... Read more »
szklanki

Trawa pszeniczna – co warto o niej wiedzieć?

W ostatnim czasie o trawie pszenicznej słyszymy w związku z medycyną naturalną i superfoods. Charakteryzuje się dużą zawartością chlorofilu i ma więcej wapnia, niż... Read more »
miska

Jagody acai – co składa się na ich właściwości?

Jagody acai rosną naturalnie na drzewach palmowych w lasach równikowych Amazonki. Te fioletowe, okrągłe owoce cieszą się ogromnym uznaniem, od pewnego czasu także w... Read more »
kokos

Woda kokosowa – jakie ma zastosowanie?

Woda kokosowa nazywana jest eliksirem życia ze względu na szereg prozdrowotnych właściwości. Napój ten uzyskuje się z wnętrza niedojrzałych jeszcze, zielonych orzechów palmy kokosowej.... Read more »
sałatka

Komosa ryżowa – sprawdź jej właściwości

Komosa ryżowa, czyli quinoa, jest rośliną z rodziny komosowatych: tak zwanym pseudozbożem, spokrewnionym z naszą rodzimą komosą białą oraz komosą wielonasienną. Co oznacza termin... Read more »
miska

Jagody goji – czym mogą Cię zaskoczyć?

Ten popularny owoc kolcowoju chińskiego ma swoje korzenie w południowo-wschodniej Europie oraz Azji, gdzie od ponad dwóch tysięcy lat znajduje swoje zastosowanie w medycynie.... Read more »

Zielone koktajle dla początkujących – 4 rzeczy o których musisz pamiętać

Zielony koktajl to świetny pomysł na wzmocnienie naszego organizmu, a także zapewnienie sobie szybkiego posiłku. Jego skład może być naprawdę dowolny, jednak warto trzymać... Read more »

Dieta wegańska a zdrowie – poznaj kilka faktów na ten temat!

Dieta wegańska od lat budzi wielkie kontrowersje oraz sprzeczki szczególnie, lecz nie tylko międzypokoleniowe. Osoby młodsze chcąc przejść na dietę roślinną, często mogą usłyszeć... Read more »