Zdrowa dieta

miarka

Dieta Adele – jak schudła popularna piosenkarka?

Adele to twórczyni hitów takich jak ,,Someone like you” czy ,,Rolling in the deep”. Chociaż jej fenomenalny głos porywa miliony, ostatnio mówi się o... Read more »
jedzenie

Dieta keto – czym jest słynna dieta ketogeniczna?

Logiczne wydaje się, że przechodząc na dietę należy ograniczyć do minimum ilość tłuszczów spożywanych na co dzień. Właśnie dlatego niektórych tak dziwi popularność diety... Read more »
pietruszka

Natka pietruszki to nie tylko ozdoba potrawy!

Większość z nas stosuje natkę pietruszki jedynie do dekorowania potraw. Warto jednak sprawić, by stała się ona bardziej istotnym składnikiem. Przede wszystkim dlatego, że... Read more »
zurawina

Żurawina – jesienna bomba witaminowa

Żurawina to charakterystyczne niewielkie, czerwone owoce, które dostępne są w różnych formach. W sezonie jesiennym sięgamy po świeże owoce, natomiast w innych okresach dostępne... Read more »
rokitnik

Rokitnik – pomarańczowa moc

Rokitnik to niestety nie doceniany w Polsce owoc. Sięgają po niego nieliczni co powinno się zmienić, ponieważ jest on prawdziwym superfoods takim jak jagody... Read more »
miód

Produkty pszczele – dlaczego warto z nich korzystać w kuchni?

Mówiąc produkty pszczele mamy na myśli: miód, pierzge, a także propolis. Jak się okazuje mają one niezastąpione właściwości zarówno odżywcze, jak i lecznicze. Co... Read more »

Siemię lniane – Twój organizm będzie Ci za nie wdzięczny!

(więcej…) Read more »

Jarmuż – zielone liście pełne witamin

Jarmuż jest warzywem z rodziny kapustnych. W Polsce choć znany od lat nie jest zbyt popularny. Znacznie częściej można go spotkać jako ozdobę dania... Read more »

Jagoda kamczacka – niedoceniana, a bardzo cenna dla organizmu

O jagodzie kamczackiej od paru lat znowu zaczyna robić się głośno. Coraz częściej sadzi się ją w przydomowych ogródkach, działkach ROD, a nawet na... Read more »

Dynia – poznaj jej wyjątkowe właściwości

Bardzo często spożywamy jakieś warzywo nie zdając sobie sprawy z tego jak wielką przysługę wyświadczamy swojemu organizmowi. Taki warzywem jest właśnie dynia, z której... Read more »