Autor: admin

Dlaczego białko jest tak ważne w diecie?

Organizm żeby dobrze funkcjonować domaga się dużych ilości składników odżywczych, które zapewniają energię potrzebną do życia. Nie tylko sportowcy powinni dbać o swoje zapotrzebowanie... Read more »

Czym jest słynne oznaczenie BIO? Co warto wiedzieć o tym zagadnieniu? Podpowiadamy!

Mimo takiej powszechności produktów BIO i podkreślania w reklamach tego, jak ważne jest ich spożywanie, wiele osób nie zdaje sobie sprawy, co w istocie... Read more »

Kuchnia wegetariańska – najważniejsze informacje na jej temat

Żyjemy w czasach, gdzie mity o rzekomej szkodliwości niejedzenia mięsa zostały już obalone. Naprzeciw wegetarianom wyszły firmy produkujące specjalną żywność ułatwiającą im zachowanie zróżnicowanej... Read more »

Dieta kobiet w ciąży – poznaj 3 najważniejsze zasady

Kiedy już marzenie o posiadaniu potomstwa zostało spełnione i dzidziuś jest w drodze, wiele przyszłych mam wpada w euforię. Jenak po pierwszej fali radości... Read more »

Poznaj trzy podstawowe zasady pielęgnacji skóry

Ciężko mierzyć się z hollywoodzkimi gwiazdami, które na każdym zdjęciu wyglądają idealnie. Świetnie ułożone włosy, nienaganna sylwetka i promienna cera są osiągalne tylko pod... Read more »

Zdrowe przekąski – czy takie istnieją?

Chyba każdy z nas podejmując decyzję o rozpoczęciu zdrowego trybu życia odczuwa tęsknotę za możliwością umilenia sobie ulubionego filmu, czy serialu jakimś małym smakołykiem.... Read more »

Zdrowe wegetariańskie dania na ciepło i zimno

Priorytetem każdej osoby, która dba o swoje zdrowie jest spożywanie wartościowych posiłków. Jak wiadomo niestety smak nie zawsze idzie w parze ze składnikami odżywczymi,... Read more »

Musli na śniadanie? Zdecydowanie TAK!

Dietetycy już od długiego czasu przekonują, że wartościowe śniadanie to energia na cały dzień. Nie sposób się z tym nie godzić. Jednak wiele osób... Read more »

Zielone koktajle dla początkujących – 4 rzeczy o których musisz pamiętać

Zielony koktajl to świetny pomysł na wzmocnienie naszego organizmu, a także zapewnienie sobie szybkiego posiłku. Jego skład może być naprawdę dowolny, jednak warto trzymać... Read more »

Grzyby – skąd ich popularność w azjatyckiej kuchni?

Smaczne, łatwe o obróbce, pasują do całej masy potraw. Tak właśnie można opisać grzyby, które są bardzo często stosowane w kuchni azjatyckiej. Warto zauważyć,... Read more »